시력교정술을 고민해본 분들이라면 ‘스마일라식’이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을텐데요. 과거엔 라식, 라섹이 전부였지만 스마일라식이 생기고 고민하는 분들이 많이 계실겁니다. 스마일라식의 가장 큰 장점 중 하나는 빠른 회복 속도입니다. 수술을 받은 당일이나 다음 날부터 일상생활에 복귀하는 사례가 많아, 업무나 학업 등을 쉬는 기간을 최소화할 수 있다는 게 가장 큰 장점인데요. 오늘은 스마일라식 회복 과정과 주의사항, 그리고 부작용을 최소화하는 방법을 정리해 보았습니다.
스마일라식 회복 부작용
스마일라식은 각막 표면을 통으로 절개하거나 벗겨내지 않고, 레이저를 이용해 각막 안쪽의 교정 부위를 2mm 안팎의 미세 절개창으로 빼내는 방식으로 진행됩니다. 라식이나 라섹 방식에 비해 각막에 가해지는 침습이 적어 통증과 회복 부담이 줄어드는 특징이 있죠. 그렇다면 이러한 수술의 회복 기간은 얼마나 걸릴까요?
스마일라식 회복 기간
- 수술 직후: 수술 직후에는 눈 시림이나 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있을 수 있습니다. 이는 수술 당일 많이 발생하며, 보통 반나절에서 하루 정도 지나면 자연스럽게 호전되는 경우가 대부분입니다.
- 1~2일 차: 통증의 정도가 많이 줄어들어 세안, 가벼운 일상활동이 가능해집니다. 빛 번짐이나 시야가 약간 흐릿하게 느껴질 수 있으나 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.
- 1주 내: 빛 번짐, 안구건조증 같은 증상들이 점차 사라지고 시력도 한층 안정화됩니다. 일반적으로 수술 다음 날부터 가벼운 운동, 간단한 업무 등을 무리 없이 할 수 있으나, 무리한 활동보다는 휴식을 충분히 취하는 것이 좋습니다.
- 2주~1개월: 시야가 더 안정적이 되어 밤 운전이나 격한 운동 등을 보다 자유롭게 할 수 있습니다. 이 시기에 정기검진을 통해 시력과 각막 상태를 꼭 확인해야 좀 더 안전하게 회복할 수 있습니다.
부작용과 증상 관리
물론 빠른 회복이 장점이라 하더라도, 수술 후 각종 불편 증상이 전혀 없는 것은 아닙니다. 대표적인 부작용으로는 뿌연 시야, 빛 번짐, 안구건조증이 꼽힙니다.
다행히 이러한 불편 증상은 수술 직후부터 몇 주간 나타나다가 시간이 흐르면서 점차 줄어드는 경우가 많습니다.
- 뿌연 증상: 각막이 회복하는 과정에서 이물질이 남거나 미세한 부종이 생길 수 있어서, 초기에는 뿌옇게 보일 수 있습니다. 대부분 일시적인 현상으로, 안약과 인공눈물을 잘 점안하면 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.
- 빛 번짐(글레어): 야간 운전 시 불빛이 번져 보이거나 눈부심이 심해질 수 있습니다. 보통 시간이 지나면서 점차 완화되지만, 처음에는 장시간 운전을 피하고 눈을 쉬게 해주는 것이 좋습니다.
- 안구건조증: 스마일라식 과정에서 각막 신경이 일시적으로 손상돼 일어날 수 있습니다. 눈의 촉촉함을 유지하려면 인공눈물을 자주 점안하고, 눈을 의식적으로 자주 깜빡이는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다.
스마일라식 수술 후 주의사항
- 눈 비비지 않기: 각막은 아직 회복 중이므로 강하게 눈을 비비면 염증이나 다른 손상의 위험이 있습니다.
- 자외선 차단: 수술 후 초기에 외부 자극을 줄이며 눈 건강을 지키기 위해 선글라스나 모자를 착용하는 것이 좋습니다.
- 물 세안, 화장: 최소 하루에서 이틀 정도는 눈 주변을 자극하지 않는 방법으로 세안하고, 눈 화장은 일주일 후부터 시작하는 것이 안전합니다.
- 인공눈물 수시점안: 안구건조증을 막기 위한 기본적인 방법입니다. 오랜 시간 PC나 스마트폰을 볼 때는 중간중간 눈을 쉬게 해주세요.
- 술, 흡연 자제: 알코올과 담배 연기는 눈과 몸의 회복을 늦추므로, 수술 후 최소 1~2주는 피하는 것이 좋습니다.
- 정기검진: 회복 과정 중 문제가 없는지 확인하기 위해 정해진 시기에 병원 검진을 받는 것을 권장합니다.
스마일라식 빠른 회복 방법
- 눈 자주 깜빡이기: 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보지 않도록 하고, 눈이 건조하거나 피로해지지 않게 수시로 전자기기 사용을 중단해주세요.
- 충분한 수면: 잠을 자는 동안 눈이 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 수면 습관을 들이면 안구 피로를 줄이고 수술 후 회복에도 긍정적인 영향을 줍니다.
- 적절한 실내환경: 너무 건조한 환경에서는 안구건조증이 악화됩니다. 가습기를 활용하거나, 자신의 적정 습도를 유지할 수 있도록 신경 써주세요.
정리하자면 스마일라식은 비교적 빠른 회복 기간과 낮은 통증으로 많은 분들에게 사랑받고 있는 시력교정술입니다. 물론 수술 후 부작용이 전혀 없을 수는 없지만, 적절한 관리와 주의만 지킨다면 대부분 일시적인 증상으로 지나가게 됩니다.
눈은 우리 삶에 아주 중요한 기관이기 때문에 수술 전에는 반드시 정밀 검사를 진행하고, 자기에게 맞는 교정술인지 전문의와 충분히 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 수술을 결정했다면 수술 후 세심한 관리까지 이어져야 시력 개선 효과를 최대로 누릴 수 있습니다.
조금만 주의를 기울이면 스마일라식의 장점을 만끽하며 더욱 선명한 세상을 경험하실 수 있으니, 오늘 내용이 고민하시던 분들에게 도움이 되었길 바랍니다.