미용실에서 커트를 했을 때 마음에 들지 않거나 너무 짧게 자른 거 같을 때 머리가 빨리 자랐으면 좋겠다는 생각은 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 과거엔 야한 생각을 하면 머리가 빨리 자란다는 말이 있었지만 사실이 아니며 오늘은 전문가들이 말하는 머리 빨리 기르는 법을 정리해 보았습니다.
머리를 빨리 기르기 위해서는 신경 써야 할 게 몇 가지 있습니다. 두피의 건강, 올바른 영양 섭취, 물리적 스트레스 줄이기, 충분한 수분 공급, 손상된 머리 다듬기 등을 통해 머리를 더 빨리 자라게 할 수 있습니다.
머리 빨리 기르는 법
✅ 두피 청결 유지하기
두피는 머리카락의 건강과 성장에 중요한 역할을 합니다. 두피의 관리 상태에 따라 탈모가 찾아오거나 머리카락이 힘없이 가늘어지기도 합니다.
자극이 적은 약산성 샴푸로 두피와 머리카락을 세정하고 부드러운 마사지로 혈액 순환을 시켜주는 것이 좋습니다. 두피의 건강을 유지하면 머리카락이 더 빨리 자랄 수 있습니다.
✅ 머리카락에 영양 공급
펩타이드, 비타민 B, 비오틴 등은 머리카락 건강과 성장에 도움을 준다고 알려져있습니다. 또한 프로틴 케라틴을 증가시키기 위해 콜라겐 펩타이드를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
영양제를 통해 필요한 영양소를 충분히 공급해주면 머리카락이 더 빨리 자랄 수 있습니다.
✅ 물리적 스트레스 줄이기
과격한 빗질, 고데기, 높은 열의 드라이기 사용은 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 부드러운 빗으로 머리를 해치지 않고 머리카락이 완전히 건조된 상태에서 빗질하는 것이 좋습니다. 또한 머리를 너무 꽉 묶는 것은 머리카락 간의 마찰을 유발하여 손상을 일으킬 수 있으므로 어느정도 여유있게 묶어주는 것이 좋습니다.
✅ 수분감 유지하기
머리카락은 수분이 부족한 경우에 쉽게 손상될 수 있습니다. 따라서 적절한 헤어 케어 제품을 사용하여 수분을 공급하고, 특히 머리카락이 건조한 경우에는 헤어 에센스나 헤어 마스크를 사용하여 수분을 채워주는 것이 좋습니다.
✅ 손상된 머리카락 다듬기
머리를 주기적으로 다듬는 것은 머리카락의 건강을 유지하고 성장을 도울 수 있는 중요한 요소입니다. 끝 부분이 갈라지고 손상된 머리를 정리하면 더 긴 기장의 머리를 유지할 수 있습니다.
머리를 빠르게 기르는 데에는 시간과 인내가 필요하지만 위의 방법들을 실천하면 머리카락을 더 건강하게 유지하고 빠르게 자라도록 도와줍니다.
머리 빨리 기르는 법은 영양을 잘 공급해주고 헤어 기기의 과도한 열 사용을 줄이는게 가장 중요합니다. 결국 시간이 해결해주는 문제이니 관리된 모발로 원하는 헤어 스타일링 하시길 바랍니다.
플러팅을 잘 하고 싶다면?
🔻🔻🔻🔻
플러팅 뜻 다양한 예시로 알아보는 플러팅 잘하는 법