타우린 부작용과 하루 권장량(에너지 음료 몇 캔까지 가능할까)
타우린은 인체에서 자체적으로 생성되는 조건부 아미노산으로 주로 동물성 식품에 많이 함유되어 있습니다. 특히, 계란, 육류, 생선과 같은 음식에 포함되어 있는데 문제는 식품으로 인한 섭취가 아닌 에너지 음료로 인한 과다 섭취 시 문제가 될 수 있습니다. 오늘은 타우린 부작용과 권장량에 대해 정리해 보았습니다. 타우린 부작용 🧃혈액 희석 및 혈액 응고 문제 타우린은 혈액 희석을 유발하여 고혈압을 … Read more