어떤 이유로든 병원을 가면 접수 후 혈압을 체크합니다. 그만큼 혈압은 중요한 수치이며 고혈압이나 저혈압일 경우 규칙적인 관리가 필요합니다. 오늘은 나이별 정상 혈압 수치와 관리 방법을 알아보겠습니다. 혈압에 대한 이해 체내에는 다양한 혈관이 존재하며, 이들을 통해 혈액이 순환합니다. 혈압은 이 혈관에서 발생하는 압력을 나타내는데, 주로 ‘동맥혈압‘을 기준으로 측정됩니다. 💕 동맥혈압의 중요성 동맥혈압은 심장의 수축과 이완에 따라 … Read more
여름을 더욱 덥게 만들고 겨울을 건조하게 만드는 이유 중 하나가 바로 습도입니다. 굳이 제습기까지 필요할까 싶어서 무시했지만 제습기가 필요한 이유는 생각보다 많습니다. 오늘은 제습기 원리와 제습기 효과를 알아보도록 하겠습니다. 제습기 원리와 효과 💧 제습이 필요한 이유 제습기 인기상품 보러가기 💧 제습기 원리 제습기능은 에어컨과 유사하지만 몇 가지 차이가 있습니다. 제습기 원리는 다음과 같습니다. 💧 에어컨 … Read more
어릴 때 누구나 해봤던 한컴타자연습 게임이라고 하기엔 너무 유익한 한컴타자연습이 갑자기 생각나서 지금은 타자가 몇 타나 나올까 궁금한 마음에 찾아보았습니다. 오늘은 한컴타자연습 설치, 무설치 하는 법을 알아보겠습니다. 어플 설치 필요없는 완벽한 스팸전화 차단방법은 여기에 한컴타자연습 한컴타자(무설치) 사이트로 이동하시면 여러 종류의 타자연습이 있습니다. 원하는 타자게임 종류를 선택 후 즐겨주시면 됩니다. 인기 있는 타자게임 사이트였던 말랑말랑플랫폼의 서비스가 … Read more
대표적인 유산소 운동인 줄넘기는 건강 관리에도 좋고 다이어트에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 어디에서나 간편하게 즐길 수 있는 줄넘기는 휴대하기도 편해 마음만 먹으면 꾸준히 할 수 있으며 오늘은 줄넘기 효과 매일 하면 달라지는 3가지를 알아보겠습니다. 줄넘기 효과 👯♀️ 체중감량에 도움 줄넘기는 높은 칼로리 소모량을 자랑하는 유산소 운동 중 하나입니다. 평균적으로 30분간의 줄넘기로 300kcal에서 400kcal를 소모할 수 … Read more
환절기 감기 몸살 등 병원에서 주사를 맞을 때 엉덩이에 주사를 맞아본 경험은 누구나 있을 것입니다. 엉덩이에 맞는 주사가 일반적이기 때문인데 오늘은 주사 맞는 부위가 다른 이유에 대해 알아보겠습니다. 주사 맞는 부위가 다른 이유 주사를 맞는 이유 주사는 약물을 몸 속으로 빠르게 투여하여 효과를 나타내는 방법 중 하나입니다. 약물은 주사 부위에 따라 몸에 흡수되는 속도가 다르며 … Read more
렌즈는 시력이 좋지 않아서 안경 대신 사용하는 경우도 있고 눈이 커 보이거나 색감을 주기 위해 미용 목적으로 사용하기도 합니다. 렌즈를 오랫동안 사용하다 보면 갑자기 외박을 하거나 피곤해서 잠깐 쉬려다 잠드는 경우가 있는데 오늘은 렌즈 사용 주의사항 5가지를 알아보겠습니다. 안압 높을때 증상과 낮추는 법은 여기에 렌즈 사용 주의사항 렌즈는 안경을 대신하는 편리한 시력 보조 수단이지만 눈에 … Read more
겨울철 감기는 반갑지 않은 손님 중 하나입니다. 특히 코감기의 경우 갑자기 콧물이 흘러내리거나 하루 종일 코가 막혀있는 느낌에 답답한 경우가 많은데 오늘은 코감기의 원인으로 코감기를 예방하는 방법과 코막힘 뚫는법에 대해 알아보겠습니다. 코감기, 코막힘 원인 코감기와 코막힘은 감기 때문만이 아니라 여러 가지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. ✅ 알레르기 비염 ✅ 만성 비염 ✅ 부비동염 … Read more
오토캐드 2024 설치와 정품 인증 방법입니다. 필요하신 분들은 개인적으로 사용하시기 바랍니다. 간편한 방법이니 주의사항 꼭 읽어보시고 설치하시길 바랍니다. 오토캐드 2024 다운로드 및 설치 정품 인증 방법은 다음과 같습니다. 오토캐드 2023버전은 여기로 오토캐드 2024 다운로드 💾 설치 및 정품인증 방법 다운로드 받을 파일은 2개입니다. 오토캐드 2024 한글판 다운로드정품인증 크랙 다운로드 💾 설치순서 Windows (C:) – Program … Read more
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글씨를 잘 쓰는 사람을 보면 호감이 생기는 것처럼 자신만의 필체는 하나의 매력이기도 합니다. 처음부터 잘 쓰는 사람들도 있지만 그렇지 않다면 방법은 연습밖에 없는데요 오늘은 쉽게 영어 필기체 연습을 할 수 있는 사이트와 사용방법을 정리해 보았습니다. 영어 폰트를 필기체로 변경하는 방법은 여기에 영어 필기체 연습 사이트 오늘 소개해 드릴 사이트는 WorksheetWorks입니다. WorksheetWorks는 교육용으로 활용 가능한 온라인 … Read more